花粉症対策ヨーグルト：花粉症対策：So-netブログ

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花粉症対策ヨーグルト　 [花粉症対策ヨーグルト]

ヨーグルトが花粉症に効くと言われています。

でもちょっと待って下さい。

毎朝ヨーグルトを食べているんだけど、花粉症の症状が
良くなったなぁという実感が無い方はいらっしゃいません
か？

ここで勘違いがあります。

ヨーグルトが直接花粉症のアレルギー症状に効く訳では
ないということです。

ヨーグルトが行うのは腸内環境の改善。その結果として
免疫機能が向上して、花粉症の症状が抑えられるという
ことなんです。

即効性を期待してはだめということですね。