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花粉症対策 ヨーグルト [花粉症対策 ヨーグルト]
ヨーグルトが花粉症に効くと言われています。
でもちょっと待って下さい。
毎朝ヨーグルトを食べているんだけど、花粉症の症状が
良くなったなぁという実感が無い方はいらっしゃいません
か?
ここで勘違いがあります。
ヨーグルトが直接花粉症のアレルギー症状に効く訳では
ないということです。
ヨーグルトが行うのは腸内環境の改善。その結果として
免疫機能が向上して、花粉症の症状が抑えられるという
ことなんです。
即効性を期待してはだめということですね。
市販のヨーグルトで効果が高いのはこれです。
でもちょっと待って下さい。
毎朝ヨーグルトを食べているんだけど、花粉症の症状が
良くなったなぁという実感が無い方はいらっしゃいません
か?
ここで勘違いがあります。
ヨーグルトが直接花粉症のアレルギー症状に効く訳では
ないということです。
ヨーグルトが行うのは腸内環境の改善。その結果として
免疫機能が向上して、花粉症の症状が抑えられるという
ことなんです。
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