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花粉症対策 食品 [花粉症対策 食品]
花粉症に効く食品って、おおまかに言うと、
腸内環境を整えて免疫力を高めるもの。
ポリフェノールによる抗酸化作用があるもの。
の2種類なんですね。
まぁ、それらを食べたからといって、花粉症が治る
という訳ではないでしょうが、症状を緩和する働き
はありそうです。
腸内環境を整える食品の代表格はヨーグルトです
が、ヨーグルトにはダイエット効果があることも紹介
されていますので、一石二鳥を狙われる方にとって
は絶好の食品だと言えますね!
腸内環境を整えて免疫力を高めるもの。
ポリフェノールによる抗酸化作用があるもの。
の2種類なんですね。
まぁ、それらを食べたからといって、花粉症が治る
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はありそうです。
腸内環境を整える食品の代表格はヨーグルトです
が、ヨーグルトにはダイエット効果があることも紹介
されていますので、一石二鳥を狙われる方にとって
は絶好の食品だと言えますね!
2013-02-28 21:53
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